Приветствую! Хотел очень поблагодарить Сашу за тренировки с моей почти женой :) Занимаясь с Сашей, моя Даша стала еще великолепнее, красивее и более женственной!!!
За время тренировок она каждый раз приходила с результатом, это подмечал не только я, но и она сама.
Она постоянно трудилась в поте лица и после тренировок приходила с такой улыбкой от того, что так отпахала. От этого хорошего настроения у нас сменилось многое в лучшую сторону и это все благодаря Саше и труду Даши!!! Результаты в натуральную просто великолепны, ее таз и бедра изменились просто в несколько раз в лучшую сторону. Спасибо Саше большое, я очень рад, что она Дашин тренер, близкий наставник и друг!!!

Люблю тренировки с Сашей))) Они всегда проходят позитивно и весело, а после занятий всегда чувствуешь приятную усталость и легкость. Саша настойчива в своих указаниях, но при этом всегда учитывает твое состояние «сегодня» и при необходимости корректирует упражнения. Всегда расскажет и объяснит, что и для чего делается, а если нужно - поболтает фоном, пока ты потеешь в планке или на круговой, чтобы отвлечь))) Плюс всегда даст рекомендации по питанию и режиму, что лучше подкорректировать или добавить/убрать. За 2 месяца занятий с ней я похудела почти на 5 кг и стала чувствовать себя более легкой, подвижной и активной!

Дорогой мой тренер Сашенька, я счастлива, что ты появилась в моей жизни, с тобой спорт не стал рутиной, а наоборот, на тренировки я бегу с большим удовольствием! Метод кнута и пряника прям для меня) Опоздал - отжимайся, болтаешь - стой в планке. Зато когда стараешься и выкладываешься, то похвалит и тогда хочется горы свернуть! Отмечу результат, я стала крепче, выносливее, укрепила свой мышечный скелет, подтянула пресс, скинула пару кг, но мне много и не надо было :)
Саша не только прекрасный тренер, но и друг! Мы с ней вместе ходили в трехдневный поход в горы! Жду следующего предложения! ☺️🏔️🧗‍♀️💪

Александра помогла мне войти в мир тренировок, рассказала как правильно питаться и как поменять привычки для достижения поставленных целей.
Благодаря огромному опыту, Саша грамотно разработала для меня программу тренировок, с учетом ограничений по здоровью. Всегда бережный, внимательный и индивидуальный подход к каждому тренирующемуся! Как итог - достижение поставленных целей по похудению и улучшению качества тела, интеграция спорта в повседневную жизнь, изменения в привычном питании в более здоровом направлении.

Первый раз добралась до финтес-зала в 42 года. Физическое состояние было критическое из-за сидячей работы и минимальной бытовой подвижности. Весы стали показывать трёхзначные числа. Опыта персональных тренировок не было, от слова совсем. И главной боязнью было не втянуться в тренировочный процесс и на полпути бросить это всё, так как физические нагрузки не любила всей душой всю свою жизнь) Очень рада, что попала к Александре. Она с мягкой настойчивостью сумела меня замотивировать на занятия, чему я очень и очень рада) В процессе тренировок учитывала и моё плачевное физическое состояние, проблемы с давлением и боли из-за межпозвонковой грыжи. И результат я увидела уже после пары первых тренировок) И вот, прошло несколько месяцев и объёмы уменьшаются и уменьшаются. Я стала более выносливая. Раньше уже после полукилометра ходьбы могла появиться одышка. А буквально недавно, на отдыхе, несколько дней проходила по 15-20 т шагов даже не падая замертво) Спасибо Саше за мотивацию, за внимательный и последовательный подход к таким сложным клиентам как я) И за новую меня тоже большое спасибо)